双子妊娠

【双子妊娠と仕事の両立】いつまで続ける?職場にいつ報告する?

この記事は3歳の双子を育児中であり、薬剤師として勤務中の私が双子妊娠と仕事を両立していたときの体験談だよ。

 

双子妊娠が判明してから出産まで、考えること、準備することはたくさんあります。

ママ
ママ
その中でも特に生活に直結する「仕事面」での問題は悩ましかった…!

 

この記事でわかること

◆双子妊娠中の仕事はいつまで続ける?

◆実際に立ち仕事をしていた双子ママの体験談

◆双子妊娠を職場に報告する時期

◆双子妊娠と仕事を両立させるコツ

 

双子妊娠中の仕事は思うように動けない自分に戸惑ったり、周囲の声に傷ついたり…思うようにいかないこともありますが、

一番大切なことは「身体を大事にする・無理しない」こと。

 

私の体験談がワーキング双子ママの参考になれば嬉しいです。

 

双子妊娠中の仕事はいつまで続ける?

双子ママへの産休制度は、単児ママとは別に定められています。

単児ママの産休は「出産予定日の6週間前から」

双子(多胎)妊娠の産休は「出産予定日の14週間前から」

産後休暇はどちらも産後8週間

 

40週目が出産予定日すると、双子ママは26週から産休にはいれることになります。

双子兄
双子兄
多児妊娠は母体の負担が大きいし、リスクも単児と比較して高くなるからの配慮だね。

 

26週といえば妊娠6カ月半ごろ。

ママ
ママ

「よく臨月ギリギリまで勤務していたママの話も聞くし、単児妊娠より8週間(2か月)も早く産休にはいれるなら余裕♪」

とか思うじゃん!?

それが実際は全然余裕なんてなかったし、26週まで勤務するのが精一杯だったよ。

パパ
パパ
もちろんつわりの状態や赤ちゃんの体調、職場の環境にも大きく左右される問題だけどね。

 

【立ち仕事】実際の双子妊娠と仕事の両立体験談

それでは実際の生々しい体験談をご覧ください。笑

 

ママ
ママ

私の仕事は調剤薬局の薬剤師。

残業たっぷりで、8時間以上たちっぱなしの忙しい職場だったよ。

 

双子の妊娠が判明したのが妊娠5週目と早かったのですが、なにがあるかわからないのでしばらく内密にしておくつもりでした。

でも6週後半から始まったつわりがすぐにひどくなり、7週で職場に報告せざるを得ない状況に。

つわりのひどさについてはこちらにまとめています。

双子妊娠のつわりはいつから?早くてひどかった私の体験談 結論からいうと、私が双子妊娠時のつわりは早くから始まり、入院寸前までのつらくて長いものでした。涙 当時は「...

 

あまり早い報告は予想外ではありましたが、職場の理解が早くに得られてことで以下のような配慮をしてもらうことができました。

◆満員電車を避けた時間帯での通勤時間に変更

◆(21時近くまで残業するのが当たり前の)遅番はなし

◆頻繁な休憩、お手洗いへの理解

 

ママ
ママ
ここまでしてもらったんだけどね、つわりのピークだった8月はほんとに迷惑をかけちゃったんだ。

 

つわりがピーク時の勤務状況

→満員電車を避けた遅い出勤(急行で30分の距離を、各停+休憩で1時間半かけている)

→職場の休憩室に寝転んで休憩(30分)

→勤務中は座ってできる業務

→頻繁にお手洗いへ

(1時間勤務したら30分寝転がって休憩)を繰り返す

→帰宅ラッシュをさけて退社

 

あまりにつらいときは、勤務中に薬局の隣の病院で点滴をうちに行かせてもらうこともありました。

休憩するにも座っているだけでは気持ち悪くて、寝転がっていないと意識が薄くなりそうな感じ。

多分今思えば、つわりで診断書を出してもらい休業することも視野にいれるべきでした。

 

ママ
ママ

でも迷惑承知でここまで無理しても出勤していたのは、家にいるより近くに先生のいる職場のほうが安心だったからなんだ。

あと中途半端に休職してしまうと、その後の産休育休手当が減額されてしまうのではないかっていう不安もあってね。

 

その後つわりは18週まで続き、お腹の張りも気になるようになったため、有給を使い23週あたりで早めの産休にはいりました。

ママ
ママ
個人的に23週までよく頑張れたと思ったよ。

 

以上の体験から分かったのは、「双子妊娠と仕事を両立するなら職場の理解と協力は不可欠」だということ。

仕事によっては夜勤や外勤、立ち仕事を免除してもらったりするのも助かると思います。

 

双子妊娠を職場に報告する時期は?

妊娠初期は赤ちゃんがお腹で育ってくれるか不安ですし、双子だとさらに不安は倍増ですよね。

上にも書きましたが、私も「できれば職場への報告は安定期にはいってからがいいな」こう思っていました。

 

ママ
ママ
でも「双子妊娠は出来るだけ早く報告したほうがいい」のは間違いないよ!

私のようにつわりがひどくて通常勤務ができなかったり、急に管理入院になるリスクも高いです。

急な申し出では会社にも迷惑をかけてしまう可能性も。

ママ
ママ
自分にためにも会社のためにも、そして長く気持ちよく仕事を続けるためにも、早めに報告して職場のスタッフとの信頼関係を築くのが大切だよ。

 

双子妊娠と仕事を両立するコツは無理しないこと

双子妊娠中は気持ちがナーバスになることもあります。

ママ
ママ
職場へ迷惑をかけた申し訳なさ、身体のつらさ、双子出産への不安…よく泣いてたな。

それぞれ状況は異なりますが、双子妊娠と仕事を両立させるには「身体を大切に・無理しないこと」が一番大切です。

双子兄
双子兄
時には心ない言葉をかけられることもあるけど、それで無理してなにかあったとしてもその人は責任とってくれないよ。

身体と気持ちを大切にして、双子妊娠と仕事の両立を目指してみてください^^

 

【双子ママ&パパへ】
mixtwins

 

私が「双子育児がラクになったな」と本気で思えたのは4歳でした。

 

お子さんの個性や環境によって期間差はありますが、余裕ができるまでに確実に心が折れそうな瞬間はあると思います。

「家事代行頼めば」

「人に頼って」

「行政の助けも借りてね」

なんて言葉はいらない。

手続きすらする余裕がなかったり、頼れる人がいなかったり、月何万もお金をかけられなかったりしますよね。

 

そんな過去の私にもおすすめしてあげたいのが、

Amazonの有料サービスの一部である「Amazonプライム」への登録です。

Amazonプライム育児中に嬉しい特典がたっぷり10種類以上利用でき、

  • 配送無料で買い物に行く手間・時間を減らせる
  • 即日配達でオムツやミルクも安心
  • 音楽聴き放題で育児の数分間の息抜きができる
  • 映画見放題で夫婦の絆ばっちり
  • 本読み放題でいろんな育児書が読める

こんなメリットが満載。

でもこういう育児本は、余裕のない今は読まなくて大丈夫。笑

気力体力のない私にとって、とにかく全てがネットで完結できるのが嬉しかったです。

(独身の時からから今までAmazonプライムユーザー12年!)

「Amazonプライム」のメリットはこちらの記事でご紹介しているので、育児中のパパ・ママさんはぜひご覧ください♪

【Amazonプライム】育児・子育て中に便利なサービスや注意点を解説この記事では「Amazonプライム会員」について、 どんなサービスなのか 育児にどんなメリットがあるのか 子育て中...

 

Amazonにはいろいろなサービスや課金制度があり不安に思うかたもいるかもしれませんが、プライム会員になるだけなら月額500円だけ。

月408円、ガチャガチャ4回分、お菓子をちょっと控えるだけで育児にゆとりができるよ!

とにかく「プライム会員」にだけなっておけば間違いなく生活の質は向上します。

今ならAmazonプライム会員1か月間無料お試しができるので、この機会にぜひお試ししてみてください♪

 

\今なら1ヶ月間無料/
Amazonプライムを無料体験する

申し込みも解約もネットで2分と手軽♪

 

すでにAmazonプライムを利用中のかたは…無料の「Amazonファミリー」への登録済みですか?

あまり知られていませんがAmazonファミリー

  1. 登録無料
  2. 子どもの誕生日を入力するだけ

で、オムツやおしりふきがいつでも15%offで購入することができます♪

 

おむつはメーカーでクセがあるから比較したいよね。

限定セールや特典も!

とりあえず【無料で30秒登録】しておけばお得♪

Amazonファミリーの詳しい特典や注意点はこちらの記事で詳しく解説しています。

Amazonファミリーのお得な無料特典!デメリット・口コミは?この記事では子育て世代のファミリーは登録必須の、 お得な特典たっぷり【Amazonファミリー】の特典やデメリット、口コミをどこより...

 

\プライム会員じゃなくても登録OK/

Amazonファミリーに登録する

 

先にAmazonプライムを30日間無料体験する

 

他にも双子育児中に「助かったな」と思ったサービス4つも合わせてご紹介しますね。

①離乳食作りにも!厳しい品質管理で安心・安全「パルシステム

【期間限定】2,000円相当が送料無料で780円でお試しできます。

私は「コープ」から浮気しちゃうほどよかったので、一度は体験してみてください♪

【口コミ】「パルシステムお試しセット」を実質無料で試す方法!勧誘はあった?生協の宅配サービスパルシステムって使ったことありますか? 私は「コープ」を使っていたのですが、今回パルシステムのお試しセットを購入...

 

\2000円相当が半額なのは期間限定/

お得に「パルシステム」を試してみる

 

②プロのカメラマンによる親子撮影が無料でできる「Famm無料撮影会」

10カット以上(2~3万円相当)のデータを無料でゲットできる超お得イベントだよ♪

【Famm撮影会の口コミ感想】無料の理由は?勧誘や衣装を体験レポ 「Famm(ファム)撮影会」の口コミ評判は? 無料の理由は? 勧誘や衣装・流れはどうなの? この記事ではこんな疑問を、...

 

\参加者の満足度95%以上/
Famm無料撮影会公式サイト

10枚以上のデータが無料!

 

育児中のママに特化した食事宅配サービス「ママの休食」

「献立を考えたくない」

「買い物に行きたくない」

「料理をしたくない」

「栄養バランスが考えられた料理が食べたい」

「お皿とか洗い物したくない」

という悩みがまるっと解決できます。

料理に対するストレスがなくなれば、その分ゆったりと子供に向き合うことができるよ♪

【ママの休食の口コミ評判】選ばれる理由や値段・送料を徹底解説 「育児中の【食事】は大切にしたいんだけど、どうしても時間も手間もかけられない…。」 こんな悩みを抱えるママさんは多いは...

 

\初回限定送料無料/

 

今なら「栄養ハンドブック」プレゼント中♪

 

0歳から始められる知育教材【こどもちゃれんじ】

こどもちゃれんじは幼児通信教育教材で知名度№1。

月齢にあった知育おもちゃが毎月届くので、おもちゃ選びやワーク選びに時間をとられません。

しかも、DVDとエデュトイで親の休憩タイムを作ることもできます♪(しかも罪悪感なし!)

現在こどもちゃれんじはお得なキャンペーン中ですので、「こどもちゃれんじキャンペーンとお得な入会方法」でご確認のうえ体験してみてください。

無料かつ申し込み2分でできる【資料請求】のみでも、とっても豪華なこどもちゃれんじ無料体験セットがもらえます♪

\無料とは思えない充実っぷり/

こどもちゃれんじを無料体験する

資料請求すれば3~4日で体験セットが届くよ。

幼児向け通信教育に特化した姉妹サイト【お家で双子知育】も興味あったらのぞいてみてくださいね♪